MEDIAAKU.COM – Banyak orang masih menganggap sunscreen atau tabir surya hanya perlu dipakai saat berlibur ke pantai. Padahal, sinar ultraviolet (UV) dari matahari tetap bisa merusak kulit meskipun kamu sedang berada di dalam ruangan atau cuaca sedang mendung.
Itulah mengapa penggunaan sunscreen setiap hari sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
1.Melindungi dari Sinar UV
Sinar matahari terdiri dari dua jenis utama sinar ultraviolet, yaitu UVA dan UVB. UVA dapat menembus lapisan kulit lebih dalam dan menyebabkan penuaan dini. UVB adalah penyebab utama kulit terbakar.
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), paparan sinar UV tanpa perlindungan dapat meningkatkan risiko kanker kulit, termasuk melanoma yang berbahaya. Karena itu, AAD merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
2.Mencegah Penuaan Dini
Sinar UVA mempercepat proses penuaan dengan merusak kolagen dan elastin pada kulit. Akibatnya, muncul kerutan, flek hitam, dan kulit tampak kusam. Sebuah studi yang dipublikasikan di Annals of Internal Medicine menemukan bahwa orang yang rutin memakai sunscreen memiliki tanda penuaan kulit lebih lambat dibandingkan yang tidak memakai.
3.Menghindari Risiko Kanker Kulit
Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia. Menurut World Health Organization (WHO), sekitar 80% kasus kanker kulit disebabkan oleh paparan sinar UV yang berlebihan. Dengan menggunakan sunscreen secara rutin, kamu membantu melindungi kulit dari kerusakan DNA akibat sinar UV yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.
4.Menjaga Warna Kulit Tetap Merata
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan bisa menyebabkan hiperpigmentasi, yaitu kondisi di mana sebagian area kulit menjadi lebih gelap. Sunscreen membantu menjaga warna kulit tetap merata dan mencegah munculnya bintik hitam akibat sinar matahari.
5.Bisa Digunakan Semua Jenis Kulit
Tak peduli apakah kulitmu kering, berminyak, atau sensitif sunscreen tetap penting. Saat ini, ada berbagai jenis sunscreen yang disesuaikan dengan tipe kulit, mulai dari gel ringan hingga krim lembut. Pilih yang nyaman digunakan agar kamu lebih konsisten memakainya setiap hari.
Tips Penggunaan Sunscreen:
-Gunakan sunscreen 30 menit sebelum keluar rumah.
-Oleskan ulang setiap 2–3 jam sekali, terutama jika kamu banyak berkeringat atau berenang.
-Gunakan sunscreen meskipun di dalam ruangan, karena sinar UVA bisa menembus kaca.(*/Stephany)
