Foto: iStock
MEDIAAKU.COM – Di Indonesia serai atau sereh adalah tanaman yang biasa digunakan untuk bumbu masak hingga obat. Selain itu sereh juga sering digunakan untuk bumbu dapur atau penyedap makanan.
Sereh memiliki aroma unik seperti lemon segar dan rasa jeruk. Anda bisa meminum sereh untuk aroma terapi dan daunnya bisa dioleskan pada kulit yang terluka.
Ada beberapa manfaat sereh yang baik untuk pemeliharaan Kesehatan tubuh. Menghimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat baik dari sereh:
1.Mengurangi Diare
Anda bisa mengolah sereh menjadi minuman hangat untuk mengobati diare.
2.Mencegah Mual dan Sakit Perut
Sereh bisa dipakai untuk meredakan mual, sakit perut, masalah pencernaan, dan tukak lambung.
3.Mengurangi Kolesterol
Sereh dapat menjadi obat herbal untuk mengobati kolesterol.
4.Mengobati penyakit kulit
Sereh memiliki sifat antijamur sehingga efektif untuk pencegahan penyakit kulit.
5.Mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang
Kandungan antrimikroba yang terdapat dalam sereh mampu melawan Streptococcus mutans yang menyebabkan gigi berlubang. (*/Stephany)
