mediaaku.com – Memiliki rasa yang lezat, daging sapi ternyata juga memiliki sejumlah manfaat yang dapat berguna untuk kesehatan kulit. Namun jangan salah, jika dikonsumsi secara tidak higienis dan berlebihan daging sapi justru dapat memberi dampak berbahaya bagi kulit.
Dikutip dari artikel avoskinbeauty, ini 6 pengaruh mengonsumsi daging sapi terhadap kulit.
1. Memaksimalkan Proses Regenerasi Kulit
Daging merupakan makanan dengan kandungan protein tertinggi. Pada setiap 100 gram daging terdapat 18,8 gram protein. Protein tersebut berasal dari asam amino esensial yang tersebar di seluruh bagian daging sapi.
Namun jika protein yang masuk ke dalam tubuhmu berlebihan, jangan heran jika jerawat akan muncul pada wajahmu dengan mudahnya. Pastikan kamu mengkonsumsi asupan protein secara seimbang, ya! Salah satu cara mengantisipasinya adalah mengkonsumsi daging dalam jumlah yang cukup, bukan berlebihan.
2. Mengencangkan Kulit Secara Berkala
Daging juga mengandung jumlah zat besi yang sangat tinggi. Zat Besi merupakan mineral yang berperan dalam pembetukan antioksidan. Sebagaimana yang diketahui sebelumnya, antioksidan sangat berfungsi untuk memberikan perlindungan bagi kulit dari gejala penuaan dini seperti keriput, flek hitam, serta kulit kendur.
3. Mencegah Kanker Kulit
Daging mengandung zat selenium yang berperan sebagai zat anti karsinogenik. Adanya zat selenium ini dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh, termasuk diantaranya kanker kulit. Dengan adanya zat anti karsinogenik pada selenium, kekebalan dan kebugaran tubuh akan semakin meningkat. Dengan begitu, pertumbuhan sel-sel kanker yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuhmu pun akan terhambat dan hilang.
4. Peremajaan Kulit dan Mengurangi Tingkat Stress
Daging juga mengandung zat omega-3 yang sangat berperan penting pada efektivitas berpikir. Dengan cara pikir yang lancar, tentunya akan berpengaruh pada penurunan tingkat depresi dalam diri seseorang.
5. Membuat Kulit Wajah Berminyak
Daging juga mengandung banyak lemak dan kolestrol yang tinggi, terutama pada bagian gajih dan organ dalam yang biasa dikenal dengan sebutan ‘jeroan’. Jika kamu termasuk penyuka bagian-bagian ini, sebaiknya kamu mengkonsumsinya dalam jumlah yang sedikit. Kandungan lemak pada daging tentu dapat membuat kulitmu lebih berminyak dari biasanya. Lemak daging akan tertahan pada jaringan kulit dan membuat kulit wajah terlihat mengkilap. Tentunya, ini akan terjadi jika kamu mengkonsumsinya secara berlebihan.
6. Peradangan Kulit
Ini hanya terjadi pada beberapa jenis kulit. Biasanya, kasus peradangan kulit terjadi pada jenis kulit sensitif dan memiliki riwayat alergi terhadap daging.
Daging adalah salah satu makanan yang sulit dicerna oleh tubuh. Pada proses penghancurannya, membutuhkan lebih banyak enzim pencernaan. Bagi tubuh yang tidak kuat menerima hal ini, biasanya dapat terjadi peradangan pada jaringan-jaringan tubuh, termasuk diantaranya ialah jaringan kulit. Efek yang terjadi, biasanya ialah jerawat dan bisul. (Putu Dea Agestya Putri)
