mediaaku.com – Bibir kering tidak hanya dapat mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Untuk mengatasinya, ada cara mengatasi bibir kering yang bisa Anda coba, baik melalui perawatan dari luar maupun dari dalam.
Tidak seperti bagian kulit tubuh lainnya, kulit bibir cenderng sensitif karena tidak memiliki melanin, yaitu pigmen pewarna kulit sekaligus pelindung kulit dari sinar matahari.
Dilansir dari artikel alodokter yang ditinjau oleh dr. Sienny Agustin , Bibir kering dapat diatasi dengan mudah, yaitu dengan menjalani pola hidup sehat yang meliputi:
1. Penuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih
Mencukupi kebutuhan cairan sangatlah penting dilakukan guna mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Kondisi ini dapat ditandai dengan berbagai gejala dan salah satunya adalah bibir kering. Dengan begitu, cukup minum air dapat Anda gunakan sebagai obat bibir kering alami yang efektif dan praktis.
2. Konsumsi makanan kaya akan vitamin B
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan iritasi di pinggiran bibir (angular cheilitis). Oleh karena itu, mengonsumsi makanan kaya akan vitamin B, seperti telur, daging, ikan, tempe, tahu, sayuran berdaun hijau, dan nasi merah, dapat mengatasi bibir kering yang Anda alami.
3. Gunakan pelembap bibir
Bibir tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga tidak dapat melembapkan dirinya sendiri. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan pelembap bibir setiap harinya, terutama saat beraktivitas di luar rumah. Gunakan pelembap bibir dengan SPF guna mencegah bibir pecah-pecah akibat paparan sinar matahari
Anda pun bisa menggunakan produk pelembap bibir yang mengandung petroleum, cocoa butter, shea butter, minyak zaitun, minyak kelapa, atau beeswax. Selain itu, pilihlah pelembap bibir tanpa pewangi dan perasa.
4. Jaga kelembapan udara
Udara kering merupakan salah satu penyebab bibir kering. Jika udara di sekitar Anda terasa kering hingga menyebabkan kulit dan bibir kering, Anda dapat mencoba menggunakan alat pelembap udara atau humidifier untuk menjaga kelembapan udara.
Cara mengatasi bibir kering dapat dimulai dengan berbagai cara sederhana di atas. Namun, bila bibir kering dan pecah-pecah tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, konsultasikan ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (Putu Dea Agestya Putri)
