Benarkah Usus Kotor Bisa Sebabkan Jerawat?

Foto: Tiktok Halodoc

MEDIAAKU.COM – Jerawat kerap kali menjadi hal yang mengganggu apalagi jika munculnya pada kulit wajah. Seringkali orang menggunakan skincare atau perawatan wajah demi mendapatkan kulit wajah mulus bebas jerawat. Jerawat muncul karena adanya penyumbatan pori-pori kulit. Misalnya karena penggunaan kosmetik ataupun debu yang menempel di wajah dan minyak berlebih.

Tak hanya itu, pemicu yang lain yang bisa menyebabkan jerawat adalah hormonal, gaya hidup, stress, makanan hingga pencernaan. Ya, pencernaan bisa berpengaruh terhadap munculnya jerawat. 

Dengan kata lain, jerawat bisa timbul karena usus yang kotor. Menurut dr.Nina Melita, Sp.D.V.E melalui akun tiktok halodoc, Selasa (14/5/2024) menjelaskan bahwa kesehatan pencernaan dapat berpengaruh terhadap kondisi tubuh, salah satunya wajah. 

“Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food atau makanan dengan kandungan tinggi lemak, bisa membuat usus menjadi kotor karena sulit mencerna dan dapat meningkatkan jumlah bakteri jahat.” Kata dr.Nina 

Jumlah bakteri yang jahat ini dapat menyebabkan peradangan dan berdampak pada kondisi kesehatan kulit sehingga muncullah jerawat. Untuk mencegahnya, bisa melakukan detoksifikasi usus, yaitu: 

1.Minum air putih yang cukup

2.Konsumsi air lemon

3.Campuran 2 sdt air garam dengan air putih, minum saat perut kosong

4.Konsumsi makanan berserat

5.Konsumsi probiotik misalnya youghurt. (*/Stephany)