MEDIAAKU.COM – Mengigau atau berbicara saat tidur merupakan hal yang cukup umum terjadi pada anak-anak. Fenomena ini dalam istilah medis disebut sleep talking atau somniloquy.
Dikutip dari Alodokter, Mengigau merupakan salah satu jenis parasomnia, yaitu perilaku abnormal yang terjadi saat tidur, biasanya, orang yang mengigau akan berbicara tidak lebih dari 30 detik sambil tidur dan cenderung tidak sadar saat bangun kalau ia mengigau.
Meskipun tampak aneh atau menakutkan bagi orang tua, mengigau pada anak umumnya tidak berbahaya dan termasuk bagian dari proses tumbuh kembang.
Mengigau dapat dipicu oleh berbagai faktor seperti kelelahan, stres emosional, demam, atau perubahan rutinitas tidur. Anak yang terlalu lelah atau mengalami tekanan emosional ringan dari sekolah atau lingkungan rumah lebih mungkin mengalami gangguan tidur ringan seperti mengigau.
Dalam buku Psikologi Perkembangan Anak karya Elizabeth B. Hurlock, dijelaskan bahwa masa anak-anak adalah fase di mana imajinasi sangat aktif. Kadang-kadang mimpi yang mereka alami begitu nyata hingga tercetus dalam bentuk kata-kata saat tidur.
Hal ini tidak menandakan adanya gangguan psikologis, selama tidak diikuti dengan gejala lain seperti berjalan saat tidur atau mimpi buruk yang intens berulang-ulang namun jika mengigau terjadi sangat sering dan mengganggu kualitas tidur, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau psikolog anak untuk pemeriksaan lebih lanjut. (*/janu)
