MEDIAAKU.COM – Buah nangka dikenal sebagai salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi. Selain lezat, nangka ternyata juga menyimpan banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.
Merangkum dari berbagai sumber dan WebMD, berikut manfaat buah nangka bagi kecantikan:
1.Mencerahkan Kulit
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nangka berperan sebagai antioksidan alami. Vitamin ini membantu melawan radikal bebas sekaligus mendukung produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat.
2.Mencegah Penuaan Dini
Nangka mengandung flavonoid dan fitonutrien yang dapat mengurangi kerusakan sel akibat paparan sinar matahari dan polusi. Hal ini membantu mencegah munculnya keriput dan garis halus pada wajah.
3.Menjaga Kelembapan Kulit
Kandungan air dan nutrisi dalam nangka membuatnya baik untuk menjaga hidrasi kulit, sehingga kulit tetap lembut dan tidak mudah kering.
4.Menyehatkan Rambut
Protein dan vitamin A pada buah nangka mendukung pertumbuhan rambut serta menjaga kekuatan akar rambut. Dengan konsumsi rutin, rambut bisa terlihat lebih berkilau dan sehat.
Dengan rutin mengonsumsi buah nangka, tubuh tidak hanya mendapatkan energi, tetapi juga nutrisi yang menunjang kecantikan dari dalam.(*/Stephany)
