Pisang Merah (Foto: Kolase Mediaaku.com)
MEDIAAKU.COM – Ada ribuan variates pisang yang tersebar di seluruh dunia. Pisang pada umumnya memiliki kulit berwarna kuning, namun tidak dengan pisang yang satu ini. Penampakannya agak sedikit berbeda dari jenis pisang yang lain. Pisang merah merupakan jenis pisang yang bisa ditemukan di kawasan Asia Tenggara termasuk di Indonesia meskipun terbilang jarang.
Ketika sudah matang pisang merah memiliki rasa yang manis dan teksturnya lembut. Pisang ini ternyata memiliki jumlah antioksidan lebih tinggi daripada pisang kuning. Antioksidan yang terkandung pada pisang merah bermanfaat terkait risiko penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
Berikut ini adalah manfaat pisang merah yang dirangkum dari berbagai sumber:
1.Membantu kontrol tekanan darah
Penelitian menunjukkan bahwa makan lebih banyak makanan kaya kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah.
2.Menyehatkan mata
Karotenoid yang memberinya warna merah, sangat bermanfaat bagi pemeliharaan kesehatan mata.
3.Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan Vit.C dan Vit.B pada pisang merah cukup tinggi, sehingga pisang ini baik untuk peningkatan kekebalan tubuh.
4.Membantu proses berhenti merokok
Magnesium dan kalium yang terkandung pada pisang merah dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi nikotin. Kandungan Mineralnya juga membantu mengatur suasana hati dan stress yang.
5.Mencegah penuaan dini atau kerutan pada kulit
Kandungan vitamin C dan karoten pada pisang merah juga dapat membantu memperlambat penuaan dini pada kulit. Selain dikonsumsi secara langsung Anda juga dapat menjadikan Pisang merah sebagai masker untuk wajah. (*/Stephany)
