MEDIAAKU.COM – Air beras sudah lama dikenal sebagai salah satu rahasia perawatan kulit alami di berbagai negara Asia. Belakangan, bahan sederhana ini kembali viral di media sosial karena disebut-sebut mampu membuat kulit lebih cerah dan glowing. Namun, apakah klaim tersebut benar?
Melansir dari Medical News Today, Jawabannya, air beras memang memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, tetapi belum ada bukti ilmiah yang memastikan bahwa air beras dapat memutihkan atau mencerahkan kulit secara signifikan.
Air beras mengandung berbagai nutrisi, seperti asam amino, vitamin B, vitamin E, mineral, antioksidan, serta inositol. Kandungan tersebut dapat membantu menjaga kelembapan kulit, memperkuat lapisan pelindung kulit (skin barrier), dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
Karena kulit menjadi lebih lembap dan sehat, wajah bisa terlihat lebih segar dan bercahaya. Inilah yang sering disalahartikan sebagai efek “mencerahkan”. Padahal, perubahan warna kulit yang nyata belum terbukti secara ilmiah.
Selain itu, air beras juga dipercaya dapat membantu menenangkan kulit yang mengalami iritasi ringan serta membuat tekstur kulit terasa lebih halus jika digunakan secara rutin.
Bagi Anda yang ingin mencobanya, cara membuat air beras pun cukup mudah. Cuci beras hingga bersih, lalu rendam dalam air selama sekitar 30 menit. Setelah itu, saring airnya dan gunakan sebagai toner alami dengan bantuan kapas. Agar tetap higienis, simpan air beras di dalam lemari es dan gunakan dalam waktu satu hingga dua hari.
Meski tergolong aman, setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda. Sebaiknya lakukan uji tempel pada area kecil kulit terlebih dahulu. Jika muncul kemerahan, gatal, atau iritasi, hentikan pemakaian. Bagi pemilik kulit sensitif atau memiliki masalah kulit tertentu, konsultasi dengan dokter kulit tetap menjadi pilihan terbaik.
Kesimpulannya, air beras memang bisa menjadi pelengkap rutinitas perawatan kulit karena membantu menjaga kelembapan dan membuat kulit tampak lebih sehat. Namun, jika tujuan Anda adalah mencerahkan noda hitam atau memutihkan kulit, hasilnya kemungkinan tidak akan seefektif produk perawatan yang telah terbukti secara klinis.(*/Stephany)
