MEDIAAKU.COM – Cuaca yang semakin terik membuat kulit bekerja ekstra menghadapi paparan sinar matahari. Meski terlihat sepele, memakai sunscreen setiap hari adalah langkah sederhana yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan kulit. Terlebih lagi saat cuaca sedang panas seperti sekarang, risiko kerusakan kulit meningkat jauh lebih cepat.
Merangkum dari berbagai sumber dan World Health Organization berikut manfaat menggunakan sunscreen:
1.Melindungi Kulit dari Sinar UV yang Merusak
Sinar UVA dan UVB bisa menembus kulit bahkan ketika cuaca mendung. Saat kondisi panas, intensitas sinar UV meningkat sehingga kulit lebih mudah mengalami: Kemerahan atau sunburn, Kulit menggelap, Penuaan dini (keriput, flek hitam)
Sunscreen dengan SPF minimal 30 membantu mengurangi risiko kerusakan ini.
2.Mencegah Penuaan Dini
Paparan sinar matahari berlebih adalah penyebab utama munculnya garis halus, kerutan, dan hiperpigmentasi. Dengan rutin memakai sunscreen, kamu bisa menjaga elastisitas kulit dan membuat wajah tetap tampak muda lebih lama.
3.Mengurangi Risiko Kanker Kulit
Menurut American Academy of Dermatology, sunscreen membantu menurunkan risiko kanker kulit karena mengurangi kerusakan DNA akibat sinar UV. Ini alasan penting kenapa perlindungan kulit tidak boleh ditawar.
4.Menjaga Warna Kulit Tetap Merata
Paparan UV bisa memicu munculnya noda hitam dan warna kulit tidak merata. Sunscreen menjaga tone kulit tetap stabil, apalagi bagi yang sering beraktivitas di luar ruangan.
5.Penting Meski di Rumah atau Berkendara
Sinar UVA mampu menembus kaca, sehingga tetap bisa mengenai kulit saat berada di dalam rumah atau mobil. Jadi, penggunaan sunscreen tetap diperlukan meskipun kamu hanya beraktivitas di dalam ruangan.
Tips Memilih dan Menggunakan Sunscreen:
-Pilih SPF 30–50 dengan perlindungan broad-spectrum (UVA & UVB).
-Oleskan 15 menit sebelum keluar rumah.
-Gunakan kembali setiap 2–3 jam, terutama jika berkeringat atau berada di luar ruangan.
Jangan lupa area leher, telinga, punggung tangan, dan area lain yang sering terlewat.(*/Stephany)
